健康・ボディケア

シャンプーを替えたら抜け毛が増えた気がする|判断は2週間後に

2026-08-12 公開 / 2026-08-12 更新 / 約2分

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排水口の毛が、明らかに増えた

新しいシャンプーに替えて数日。洗っているときに手に絡む量が増えた気がする。排水口を見て不安になる。

検索すると「このシャンプーははげる」という記事が出てくる。そこで判断しないでください。

切り替え直後に増えて見える理由

美容師の解説では、シャンプーを替えた直後に抜け毛が増えたと感じるのは珍しくないとされています。理由はいくつかあります。

1. もともと抜ける予定だった毛が、まとめて抜けている髪には生え変わりの周期があります。洗浄力や手触りが変わると、抜けかけていた毛が一度に落ちることがあります。

2. 洗い方が変わっている新しいシャンプーだと、泡立ちの違いから擦り方が変わります。

3. 意識して見るようになったこれが一番大きいかもしれません。替える前は排水口を見ていなかった人が、替えた翌日から確認するようになります。

製品固有とは言い切れない

ボタニストのように「使い始めたら抜け毛が増えた」という口コミが多い製品もありますが、成分から見て抜け毛が増えるとは考えにくいという見方が有力でした。過去のリニューアルで処方が変わっており、古い口コミが現行品と食い違っている可能性もあります。

つまり、口コミの数だけでは判断材料になりません

2週間は様子を見る

判断するなら、2週間ほど使ってからです。1〜2回で結論を出すと、正しく評価できません。

そのあいだ、次を記録しておくと判断しやすくなります。

  • 洗ったときに抜けた量(だいたいの感覚で構いません)
  • 頭皮のかゆみ・赤みの有無
  • 乾かしたあとの手触り

2週間経っても明らかに多い、あるいはかゆみが出ているなら、その製品は合っていません。

それでも不安なら

抜け毛が続いている、地肌が見えてきたという場合は、シャンプーの話ではありません。 皮膚科で相談してください。

抜け毛には季節性のもの、体調や生活習慣に由来するもの、疾患によるものがあります。シャンプーを替え続けても原因にたどり着けないことがあります。

このサイトで書けるのは、洗い心地とコストの比較までです。

頭皮が気になるなら

かゆみや赤みが出やすいなら、低刺激のアミノ酸系に振るという判断はあります。ミノンは「洗ったあとに地肌がつっぱりにくい」という評価が安定しています。

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まとめ

切り替え直後の抜け毛は起きやすく、製品固有と断定しにくい項目です。星1の理由としては目立ちますが、判断材料としては弱い。

2週間使ってから決めてください。それでも不安なら、シャンプーではなく受診です。

シャンプー全体の比較は市販シャンプー6種を比較にまとめています。